Wat is Integrale hypnotherapie?

Hypnotherapie brengt je dichter bij wie je werkelijk bent en kan je veel duidelijk maken over jezelf. Bijvoorbeeld hoe wij jarenlang hebben geleerd onze klachten te negeren: "Ik moet flink zijn". Hypnotherapie leert je contact te maken met je eigen hulpbronnen, waardoor je inzicht krijgt in het eigen functioneren.
De meest bekende technieken van hypnotherapie zijn regressie en visualisatie-oefeningen, maar er kan ook gewerkt worden met creatieve opdrachten.

Wat is hypnose?

Iedereen kent het:
bijvoorbeeld:
Je rijdt in je auto en ineens besef je dat een deel van de reis je onopgemerkt voorbij is gegaan. je reed als het ware op de automatische piloot. Dagdromen?. Of je gaat zo op in een boek dat je iemand niet hoort roepen of binnenkomen.

Dit is een alledaagse en spontane trance. Hypnose is iets soortgelijks. Het verschil zit er vooral in dat het doelbewust opgeroepen wordt en in de motivatie van de persoon. Door de hypnotische trance kan er contact gemaakt worden met het onderbewuste. De hypnotherapeut volgt de cliënt in zijn/haar beleving.

Hoe werkt een hypnotherapeut?

Een hypnotherapeut behandelt niet de klacht maar de oorzaak. Daarom vindt eerst een uitvoerig intake gesprek plaats. Aan de hand van de intake en de hulpvraag wordt er een behandelplan opgesteld. We kijken samen wat er op dat moment het belangrijkste is. Dit loopt als een rode draad door de sessies heen.

Het resultaat.

Je krijgt weer grip op je eigen leven, je eigen functioneren. Je neemt de regie over jouw leven weer in eigen handen Een grotere zelfwaardering en zelfvertrouwen. Je eigen grenzen op tijd aangeven. Weer zin hebben in het leven.